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手的學習─費登奎斯的功能整合個案
記得是個微冷的晚上，我依舊穿的不太多，來到小公寓三樓，先跟阿孟寒暄幾句後，他問我今天想做哪幾個部位? 我憶起最近作俯臥稱時，腕關節明顯有點疼痛，去運動按摩的過程中，治療師常常拿著我的手，說手臂看起好累，其實我也不太明白在說什麼，想了想，就跟阿孟說了： 「今天就手好了，已經有三個治療師說我的手需要休息!!」 於是手有時迴旋、彎折，有時又讓他放置於墊上，有時候感覺是有活動的，有時候又感覺是一種等待，某幾個環節，會有特殊的刺激介入，我發現我的手指頭也跟律動在移動，手部的感覺能力似乎被喚醒了。 寫心得的路上，好像也在跟這次的治療中結合，阿孟在互動中提醒了我，好似許多壓力都累積在前臂了，可能也跟日常的工作型態有關，數年間的敲打鍵盤中，用力敲擊的當下，往往才讓我覺得跟這個世界還有一點聯繫跟相依。 當然這也是心智上的幻覺吧了，我把這個療程的經驗，試著帶回到生活中，腕關節的疼痛似乎減少了很多，手臂下垂、用力推出，或者拉單槓的過程中，重新感受從某個部位的起點才最終落至手臂。也可能是敲擊鍵盤，出現文字的過程中，從新開始學習是從腦中那個細細的電流引導神經，逐一在細索指
2026特兒公益活動反思
是這樣嗎？ 2025下半年，跟佳杕、亭萱一起合辦了費登奎斯功能整合-特兒公益活動。後續也辦了第二屆的公益活動。遇到不一樣的孩子與家庭。 什麼是功能整合呢？ 我也沒有明確的答案，只是在這幾年實作不斷的尋找意義。他是個很難被定義，但又在尋找意義的歷程。真是矛盾。 這次遇到的孩子有七位，有各自的狀態。有的孩子第一堂課看到我就一直傻笑，我也不知道他在笑什麼。有的需要情緒安撫。有的很快就可以進入工作狀態。這讓我思考系統輸入這件事。對於一個系統而言，我如何輸入訊號，產生學習的歷程。 可能是以前讀理工的影響吧？我能對系統輸入訊號，我必須獲得系統存取權限。每個人的身心系統不同，我也要尋找不同的存取權限。 有的孩子，馬上就可以觸碰，進入學習狀態。孩子情緒起伏大，當下系統是無法輸入的，怎麼樣都是access denied。有的孩子喜歡飛高高，需要前庭刺激，才能獲得存取權限。 我得產生有助學習的環境，我能不能進去他的身心系統，我能不能產生連結，我能否建立關係。 以前的我，多想著怎麼建立功能，怎麼建立動作。我現在多點空間思考：「我面前的身心系統，此時此刻能否接受學習。」
功能整合-受傷的腳踝
阿孟好～ 謝謝你上週ㄧ用費登奎斯的調整身體方式幫我調整受傷的腳踝。
我記得你問我的問題，你憋著很多話不說欸！當下我沒什麼感覺。 結果隔了3天，吃完晚餐我突然身體不舒服，經過一陣子的嘔吐之後，我發現身體好像輕了一點....
功能整合-使用身體的方式
"我所追求的，不是靈活有彈性的身體，而是靈活有適應性的頭腦；我所追求的，是讓每個人都能重新找回自我人性的尊嚴。" ——摩謝.費登奎斯 距離上次的功能整合課已經兩年，巧合的是，兩次台北的天空都下著大雨。雨聲是天然的白噪音，過濾了城市的不安，讓隱身在巷弄中的工作室顯得更加清靜舒...
正念團體導入瑜伽體位法之歷程
在結束這一期的正念團體時，心中不免升起感傷。這段旅程充滿挑戰與轉變，特別是在與團體成員的互動中，身心的連結與覺察不斷深化。我們的課程設計是以正念減壓療法為基礎，輔以瑜伽體位法的練習，並隨著每一次的課程進行微調。過程中，我不斷反思如何透過這些練習讓他們更好地感受身心，並以此推動團體
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