功能整合-使用身體的方式

"我所追求的，不是靈活有彈性的身體，而是靈活有適應性的頭腦；我所追求的，是讓每個人都能重新找回自我人性的尊嚴。" ——摩謝.費登奎斯

距離上次的功能整合課已經兩年，巧合的是，兩次台北的天空都下著大雨。雨聲是天然的白噪音，過濾了城市的不安，讓隱身在巷弄中的工作室顯得更加清靜舒適。

阿孟對身體結構力學的理解有著理工男的精準，但他不會用手術刀般冰冷的知識解讀身體，而是超乎常人的柔軟，這可能源自於他與生俱來的慈悲。

沒錯，是慈悲。

整個過程身體被一股溫暖的力量輕輕托著：皮膚、肌肉、筋膜、骨骼開始一層一層的卸下防備、投射、退縮、攻擊、緊繃和無力，讓人有機會去覺察過往的生命經驗在身體裡留下的烙印，以及那些烙印交錯堆疊成今天的身體樣貌和動作模式。

一個小時後，當我躺在那張從美國空運過來的超大診療床上，就像被一片寬闊柔軟的土地支持著，放鬆而清明。

離開前我沒有跟阿孟分享心中的感動和體會：我們如何使用身體，決定了我們如何看待這個世界，幸福與和諧是普世的追求，但在此之前，我們需要學習的是「覺察」。

文- 瑜伽老師 燕英