費登奎斯：用最小的介入，喚醒身體的智慧

昨天經驗一次很有趣的費登奎斯個案。

這樣的身體工作是我自己沒有經驗過的：執行師幾乎完全是順著案主身體自由的運動方向，然後不費力地去做牽引跟引導。

感覺上像是執行師藉由最小的介入，讓個案的身體用它有機的方式做出一些平常完全不會做出的傾斜，扭轉，下沉等各種隨著重力而改變的運動型態。在這樣類似有機的調整中身體一些內在的張力被輕盈的釋放。

在個案結束之後我站起來發現：最近因為練習按摩而產生的緊繃全部從身體浮現出來；特別明顯的地方就是我小手臂的肌肉，因為在調整之前我其實完全沒有感受到那個區塊的肌肉是如此的充滿張力跟緊繃。另外一個特別有注意到的就是我習慣性會去調整骨盆去連結腳跟肩頸頭部之間的中線連結。但調整完之後，我發現我不需要去做這件事，他們就很自然地在一個平衡的狀態裡。

很有趣的經驗，蠻推薦給習慣力道很重的身體調整方式的朋友們，也許費登奎斯這樣的個案方式可以打開身體的另外一扇窗。