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聆聽的空間

2025年6月19日
讀畢需時 1 分鐘

已更新:2025年6月22日

我會反思,為何他人有時使用不一致語言時,會對我產生干擾及不適。初始以為是心理干擾或能量干擾。


有可能也是我需要內在秩序及控制。自己身為高敏體質者,也花了近二十年穩定自己的心理狀態,沒有失控。可能是這樣的語言,擾動了我潛藏的內在混亂,害怕失序。


另一個原因可能是內在潛藏的憤怒。因為後天的練習,產生較大的心理空間可以容納自己的起伏。或是後續再發展,可以服務他人。但不管心理空間如何大,憤怒的能量還在。我不知那從何而來,對原生家庭的憤怒,亦或是潛藏對世界非理想狀態的不滿?


想到昨天閱讀一行禪師的"禪與拯救地球的藝術"一書,可能有相關的文字。翻開書後,句子為:

但是我逐漸發現,我越懂得安坐並聆聽自己,就越有更多空間聆聽他人。而且越去聆聽天空和樹木,也越懂得聆聽。

同時我們需要清楚了解自己的限制。我們善巧地安排自己的生活,讓自己保持平衡,具被足夠的滋養、平靜和喜悅,因此能持續慈悲地聆聽他人。

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