記得是個微冷的晚上，我依舊穿的不太多，來到小公寓三樓，先跟阿孟寒暄幾句後，他問我今天想做哪幾個部位? 我憶起最近作俯臥稱時，腕關節明顯有點疼痛，去運動按摩的過程中，治療師常常拿著我的手，說手臂看起好累，其實我也不太明白在說什麼，想了想，就跟阿孟說了： 「今天就手好了，已經有三個治療師說我的手需要休息!!」 於是手有時迴旋、彎折，有時又讓他放置於墊上，有時候感覺是有活動的，有時候又感覺是一種等待，某幾個環節，會有特殊的刺激介入，我發現我的手指頭也跟律動在移動，手部的感覺能力似乎被喚醒了。 寫心得的路上，好像也在跟這次的治療中結合，阿孟在互動中提醒了我，好似許多壓力都累積在前臂了，可能也跟日常的工作型態有關，數年間的敲打鍵盤中，用力敲擊的當下，往往才讓我覺得跟這個世界還有一點聯繫跟相依。 當然這也是心智上的幻覺吧了，我把這個療程的經驗，試著帶回到生活中，腕關節的疼痛似乎減少了很多，手臂下垂、用力推出，或者拉單槓的過程中，重新感受從某個部位的起點才最終落至手臂。也可能是敲擊鍵盤，出現文字的過程中，從新開始學習是從腦中那個細細的電流引導神經，逐一在細索指

是這樣嗎？ 2025下半年，跟佳杕、亭萱一起合辦了費登奎斯功能整合-特兒公益活動。後續也辦了第二屆的公益活動。遇到不一樣的孩子與家庭。 什麼是功能整合呢？ 我也沒有明確的答案，只是在這幾年實作不斷的尋找意義。他是個很難被定義，但又在尋找意義的歷程。真是矛盾。 這次遇到的孩子有七位，有各自的狀態。有的孩子第一堂課看到我就一直傻笑，我也不知道他在笑什麼。有的需要情緒安撫。有的很快就可以進入工作狀態。這讓我思考系統輸入這件事。對於一個系統而言，我如何輸入訊號，產生學習的歷程。 可能是以前讀理工的影響吧？我能對系統輸入訊號，我必須獲得系統存取權限。每個人的身心系統不同，我也要尋找不同的存取權限。 有的孩子，馬上就可以觸碰，進入學習狀態。孩子情緒起伏大，當下系統是無法輸入的，怎麼樣都是access denied。有的孩子喜歡飛高高，需要前庭刺激，才能獲得存取權限。 我得產生有助學習的環境，我能不能進去他的身心系統，我能不能產生連結，我能否建立關係。 以前的我，多想著怎麼建立功能，怎麼建立動作。我現在多點空間思考：「我面前的身心系統，此時此刻能否接受學習。」

費登奎斯的動中覺察課，以動作為出發點，課程引導著重於感官經驗以及動作的質地。 最近在練習祈禱手的課程中，除了手掌合十配合不同的姿勢與動作，老師特別引導加入「奉獻」的內在態度，用來感覺這對感官經驗、動作以及內在質地的影響。...

當我的右腳往下踩踏的時候，右膝蓋的疼痛讓我驚訝。我開始觀察自己。 最一開始，我覺得腿的肌肉力量下降，我決定騎公路車通勤來練習大腿力量。我也喜歡在風中的移動及踩踏的紥實。 在過去經驗的費登奎斯個案中，我曾遇過年長個案因摔下床大腿骨折，住院後很快離世。...

在你的生活中，有多少空間可以放鬆？最近在阿孟的工作坊中，我重新發現了身體與心靈的連結。這段時間沒有參加費登奎斯的課程，當我再次回到熟悉的空間時，心中充滿了懷舊與期待。在這次體驗中，我感受到自己身體的變化與穩定，也意識到過去習慣性緊繃的動作模式。 當我躺在工作臺上，聆聽著阿孟的引