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提起胸骨

已更新:2024年11月22日

「放下胸骨這一帶,或許這是我們對於好姿勢的想法所留下的張力。」

大概在兩年前,Julie如此跟我說。Arlyn也這樣說。




「我想要快樂點,我沒有熱情了。」對方坐在費登奎斯床上說著。

「我不知道要做什麼呀,可以用FI跟沒有熱情工作嗎?什麼鬼~~~~~」


我心裡想。

用費登奎斯方法工作,就常常遇到這種事,得帶著未知,繼續工作。


「我想要快樂,我不想悶悶的。」


我發現,他的胸腔緊縮,呼吸淺薄,跟胸腔與呼吸工作了一陣子

對方也常有頭痛伴隨生活,那就跟頭頸關係工作一陣子吧。

結束後,發現對方的胸骨及胸腔刻意上提,脊椎有意的挺直。

讓我憶起兩年前的回憶。


「一定要提嗎?」我心中想。


那我們就好好駝背吧。

我們駝著背,我們嘆氣,我們走路。


「好不習慣!」他說。


我們發現這好蠢,我們大笑。

或許有些東西在滑稽的步伐中轉化了,對於身體及情緒的自我意象也在慢慢改變。

我們,一起接受了自己無力的身體形態。我們佝僂。

我們不需要讓自己這麼好。

我們值得悲傷。




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