頭薦骨生物動能-基礎二階心得
- 憲國 孟
- 4月9日
- 讀畢需時 3 分鐘
頭薦骨生物動能取向的施作以傾聽「生命氣息」為主，而「生命氣息」於人體中產生細微且有節奏的脈動，此稱為「原生呼吸」。頭薦骨生物動能取向傾聽及支持這股生命力，讓身體與自身療癒資源連結，以幫助內在療癒發生。
而此處提的「原生呼吸」並非一般而言的肺臟呼吸。
「中線」
自己練習瑜珈及受費登奎斯方法的影響，慢慢發現中線對於人體的重要性。邱顯峰老師教導的整體瑜珈強調中脈，以及食氣者劉慧君也強調中軸與呼吸等。都帶出不同取向對中線的重視。
頭薦骨生物動能介紹了幾個中線概念：
量子中線：為人類能量系統的核心。而瑜珈提出的中脈及各脈輪為不同系統的量子中線概念。
原初中線：胚胎的發育會依據原初中線發展，其從尾骨尖端開始，經薦骨，經椎體中心和顱底。比較特別的是，此中線往上到顱底的枕骨之後，會經過頭顱中的蝶骨至眉心。
液態中線：沿著脊髓中央管的中心，通過第四及第三腦室至第三腦室前壁。
交換練習時，可以在同學的身體中感受到有什麼熱熱的在椎體裡往上流動，可能到了某個位置停滯。就是等待著它流動，直到它突破了停滯區再重整該區域。可能是原初中線的呈現吧？
之前上過一堂費登奎斯訓練師阿朗的動中覺察，帶出脊椎前側的引導。又是另一個中線概念了。
「C7及L5」
C7為第七頸椎，L5為第五腰椎。手臂和腿部的原始支點定位在C7及L5。
上一周我利用這個概念，應用在瑜珈課教學中。從費登奎斯方法的角度，四肢的自我意象與中軸連結意象就相對清晰，學生骨骼的連結清楚，寄生性動作就減少了。要怎麼應用，又要另外寫一篇心得了。
「力與支點」
人體內有兩種力在運作：
生物動能力：由生命氣息的創造意念所產生。
外加力：亦為反常力，影響系統偏移原始組織中心的力量，例如遺傳 、創傷經驗、病原體、毒素、環境影響、內在或外在壓力等。
當體內存在尚未消融的外加力時，就會影響到原始律動的展現及流動，即原生呼吸的表現。生物動能力把外加力包覆住，並集中及組織起來，將負面影響力限制在最低程度。而會創造一個新的中心點，稱為為「惰性支點」。
而制約模式、未完成的議題或運作不良之處，唯有當凝滯在該支點的力量被消融後，才能真正解決。
舉個自己的例子。因為自己父母的家族都被戰爭所影響，所以我可能有所謂的代際創傷。即使自己探索自我約二十年，恐慌感仍一直存在。常常一早起來，眼睛一睜開就伴隨恐慌感，不知何去何從。當然自己有在這二十年的學習中，有一定的資源可以支持自己。
自己帶著費登奎斯的實驗精神及手感，我試著在睡前幫自己施作頭薦骨，做著就睡著了。半夜的時候，我突然發現我無法呼吸，定下神來觀察是橫隔膜持續抽搐。當下真怕自己看不到太陽，不一會兒又緩緩的睡著了。早上眼簾一開，我發現平常的恐慌感消散許多，倒是蠻有趣的發現。
講了這麼多，我想要在下半年的進階課程前，持續練習頭薦骨。如果你願意協助我，報名表單在這：
另，若你需要費登奎斯的功能整合，也可以找我。本人實在太不會行銷了。
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