top of page

功能整合-那透澈且開朗的自己

已更新:2024年11月22日

阿觀跟阿孟覺得可以讓我體驗費登奎斯,恭敬不如從命就接住了他們的共識。坐上了調整床阿孟開始簡單問了我身體狀態,那十幾秒的時間呼吸就很明顯的可以更沈了,雖然是在輕鬆談話但應該也是種引導吧。


過程中突然意識到其實從進入空間、在地板打滾、躺上調整床、腳下放圓筒、阿孟的引導/觸碰...,我覺得日常身心的武裝一層一層的卸下了,應該有快十個層吧不誇張。覺得受傷的一直在求生的內在小孩被接住了,身體與心靈整個鬆到神智時不時回到多年前去過的北印度鄉下,安詳沈穩的居民與土地,原來身體是那麼懷念。


引導到後半段我的頭皮到胸口都在刺麻,結束後整個嘴邊肉與後腿肉更是刺麻,厲害的是連薦尾骨都有明顯感覺,最後起身時下床時竟然湧出強烈的情緒,發現原來自己在庸俗的日常仍是焦慮緊繃的狀態... 千載難逢得以卸下的戰甲,那隨時可以深深熟睡的舒坦竟然不能停留...我哭了,像個半夜被挖起來的孩子一樣的嚎啕哭著...之後到附近用餐在餐館的洗手間看到鏡子裡的自己,仿若見到去年夏天在海邊生活一週那透澈且開朗的自己,感知很開。




留言


​開課地點

聯絡方式

  • Facebook
  • 電話號碼
  • 電子郵件

教室為北市六張犁捷運站附近,​也可以到府課程服務喔。

bottom of page