每當我們感受到身體的疼痛，是否也是內心的聲音正在呼喚？或許這股累積的壓力，帶著渴望被安慰與接納的需求。在這些時刻，讓我們給予自己一些時間和空間，擁抱那隱藏已久的情感，讓心靈釋放，重新開始。透過每一次的覺察與釋放，我們與自己的連結更加緊密，也在這過程中促進了內在成長。