當我把感官向外擴展，忽然意識到自己雖小卻安然存在，這一刻的覺察讓身體的緊繃漸漸鬆開。隨著深吸一口氣，胸口的張力變小，背部下沉，呼吸變得順暢。身體的釋放不僅帶來了內在的安定，也喚起了久違的力量與舞動的渴望。