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發現身體的智慧，開啟生命的柔韌與可能
你是否曾經感覺到自己的身體總是繃緊，似乎在對抗什麼？或者，某些不適的感覺長久存在，讓你覺得自己被困在一種說不出口的疲累中？
費登奎斯方法並不是讓你強迫身體改變，而是通過覺察與溫柔的探索，幫助你重新發現自己的可能性，從內在打開那些「卡住」的門。
■ 費登奎斯課程能帶來什麼？
它是一種讓你與自己重新連結的途徑。
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緩解疼痛與緊繃：用溫柔的方式釋放長期積累的壓力。
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提升動作靈活性：找到輕鬆身體使用方式，減少日常中的不適。
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啟發內心的智慧：身體的感覺與情緒息息相關，覺察身體的改變，常常也會帶來內心的平靜與洞見。
身體也是如此，只有當你願意放下對抗，去傾聽它的聲音，那些卡住的地方才會開始消失。
■ 課程適合誰？
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覺得身體僵硬、不靈活，渴望輕鬆移動的人。
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長期處於壓力中，感到疲累、不安的人。
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希望探索內在世界，透過身體找到內心平衡的人。
「打開身體的那扇門，迎接你的可能性。」
【課程日期＆時間】
2025之7月至8月 每週四 19:30-20:30
【費用】
單堂 600 / 8堂 4000
【上課地點】：台北市六張犁站附近
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